Wichtige Telefonnummern und Beratungsangebote (0800-Nummern sind immer kostenlos):

Allgemeine Notfallhilfe

Polizei: 110

Feuerwehr / Rettungsdienst: 112

Beratung für Kinder und Jugendliche: 0800 111 0 333

Beratung für Eltern: 0800 111 0 550

Bei akuten Krisen stehen Kindern, Jugendlichen und Eltern außerdem die Beratungsstellen der Jugendämter, Erziehungsberatungsstellen sowie Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstellen in den Gemeinden zur Verfügung.

                                                                                                                                                                                      Beratungs- und Informationsstellen

Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung e.V. (DAJEB)

Die DAJEB ist ein überparteilicher und konfessionell unabhängiger Verband. Ihre Schwerpunkte liegen in Fort- und Weiterbildung sowie Forschung im Bereich Ehe und Familie. Sie wird überwiegend durch das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) gefördert. Online-Beratungsführer: www.dajeb.de/suchmask.htm (dajeb.de in Bing)

Psychotherapie Informationsdienst (PID)

Der PID ist ein Angebot der Deutschen Psychologen Akademie und des BDP. Er unterstützt Menschen, die eine Psychotherapie beginnen möchten, kostenlos und bundesweit bei der Suche nach geeigneten Anlaufstellen. Website: www.psychotherapiesuche.de

Telefonseelsorge

Bei Unfällen, Extremereignissen, Überfällen, Katastrophen, Krisen oder traumatischen Belastungen bietet die Telefonseelsorge rund um die Uhr anonyme und kostenlose Unterstützung.

In Deutschland gibt es 104 Telefonseelsorgestellen, die jederzeit erreichbar sind. Die Mitarbeitenden hören zu, unterstützen und vermitteln bei Bedarf weiterführende Hilfen. Online-Beratung: www.telefonseelsorge.de

Evangelische Telefonseelsorge: 0800 111 0 111

Katholische Telefonseelsorge: 0800 111 0 222

Sozialpsychiatrische Dienste

In vielen Gemeinden bieten die sozialpsychiatrischen Dienste – meist angesiedelt bei den Gesundheitsämtern – Beratung und Unterstützung für Menschen in psychischen Krisen oder mit psychiatrischen Erkrankungen.

NAKOS – Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen

Die NAKOS ist die bundesweite Informations- und Servicestelle für Selbsthilfe in Deutschland. Alle Angebote sind kostenlos und offen für alle Interessierten. Gemeinsam mit dem ZDF stellt NAKOS mehrere Datenbanken zur Verfügung: www.nakos.de

Online-Beratungsangebote der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke)

Elternberatung: www.bke-elternberatung.de

Jugendberatung: www.bke-jugendberatung.de